Le sommeil est un pilier fondamental de notre équilibre biologique, essentiel à la mémoire, à la régulation émotionnelle et à la santé métabolique. Pourtant, l’essor …

L’usage des écrans est devenu omniprésent dans nos vies quotidiennes, suscitant des préoccupations croissantes quant à son impact sur le sommeil, notamment chez les enfants …

Nous vivons à une époque où la connexion permanente s’impose dès l’enfance, presque comme une évidence. Téléphones, tablettes, ordinateurs, consoles, montres connectées, réseaux sociaux : …

À l’ère du tout-connecté, les jeux vidéo et les écrans occupent une place de plus en plus importante dans le quotidien des enfants et des …

Des analyses cliniques et des témoignages sur les conséquences psychiques d’une utilisation abusive des jeux vidéo et du numérique, et des pistes thérapeutiques adaptées.« Chaque livre …

Sur cette page, vous trouverez une sélection de sites institutionnels et officiels dédiés à la prévention des à l’usage excessif aux jeux vidéo et aux …